Stian Hasfjord
Personlig trener og rehabterapeut
Vondt i kroppen, lite energi og null overskudd til deg selv?
Jeg hjelper deg å finne tilbake til energi, styrke og overskudd på en måte som faktisk passer ditt liv.
Som sykepleier, personlig trener og rehab-terapeut ser jeg hele mennesket bak symptomene.
Jeg hjelper deg med realistiske grep som gir mindre smerter, bedre søvn og mer overskudd i hverdagen.
Som sykepleier, personlig trener og rehab-terapeut ser jeg hele mennesket bak symptomene.
Jeg hjelper deg med realistiske grep som gir mindre smerter, bedre søvn og mer overskudd i hverdagen.
Plassene fylles opp raskt, book nå for å sikre din samtale.
Kjenner du deg igjen?
Du har gode intensjoner, men dagen fylles av alt og alle andre. Når kvelden kommer, er du for sliten til å gjøre noe for deg selv. Kroppen er stiv, hodet går i hundre og søvnen blir aldri helt god.
Du våkner trøtt og føler deg aldri helt uthvilt
Du har vondt i nakke, skuldre eller rygg
Du føler deg stresset og tom for energi
Du vet at du burde bevege deg mer, men finner ikke tid eller overskudd
Du kjenner at kroppen sier ifra, men du skyver det foran deg
Mange av de jeg snakker med opplever det samme. Det er ikke mangel på vilje. Det handler om at kroppen, hodet og hverdagen ikke spiller på lag.
Samtalen er gratis og helt uforpliktende. Vi ser sammen på hva som kan fungere for deg.
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Når kroppen sier stopp
Når smerter, stress og søvnmangel får fortsette over tid, går det ikke bare utover kroppen. Du mister energi, tålmodighet og glede. Etterhvert blir det vanskeligere å ta vare på deg selv.
Du blir fortere irritert og tappet for energi
Du sier oftere nei til ting du egentlig har lyst til
Du føler deg som en svakere versjon av deg selv
Du sover dårlig og våkner fortsatt sliten
Du kjenner på dårlig samvittighet fordi du ikke får prioritert deg selv
Dette kan jeg hjelpe deg med
Jeg hjelper deg som kjenner at kroppen ikke spiller på lag lenger. Kanskje du har smerter, søvnvansker eller føler deg konstant sliten.
Gjennom trygg og realistisk oppfølging finner vi sammen ut hva kroppen din faktisk trenger for å fungere bedre.
Jeg kombinerer kunnskapen min som sykepleier, personlig trener og rehabterapeut for å se hele bildet.
Du får støtte til å trene riktig, redusere smerter, sove bedre og hente tilbake energien du savner.
Hos meg handler det ikke om å prestere mer, men om å finne tilbake til styrke, ro og balanse, slik at du får et liv som fungerer for deg, ikke mot deg.
Jeg hjelper deg som kjenner at kroppen ikke spiller på lag lenger. Kanskje du har smerter, søvnvansker eller føler deg konstant sliten.
Gjennom trygg og realistisk oppfølging finner vi sammen ut hva kroppen din faktisk trenger for å fungere bedre.
Jeg kombinerer kunnskapen min som sykepleier, personlig trener og rehabterapeut for å se hele bildet. Du får støtte til å trene riktig, redusere smerter, sove bedre og hente tilbake energien du savner.
Hos meg handler det ikke om å prestere mer, men om å finne tilbake til styrke, ro og balanse, slik at du får et liv som fungerer for deg, ikke mot deg.
Samtalen er gratis og helt uforpliktende. Vi ser sammen på hva som kan fungere for deg.
Hva mine klienter sier
“Jeg hadde slitt lenge med smerter og null energi. Etter noen uker med Stian begynte kroppen endelig å samarbeide igjen. Jeg føler meg sterkere, sover bedre og har fått tilbake motivasjonen.”
Stine, 38år
“Det føltes trygt fra første stund. Stian ser hele mennesket, ikke bare treningen. Han forsto akkurat hvor jeg var, og hjalp meg steg for steg uten press.”
Vibekke, 43år
“Jeg har prøvd mange PT-er før, men ingen har hatt den samme forståelsen. Stian fikk meg til å tro på meg selv igjen og finne en rutine jeg faktisk klarer å holde.”
Karianne, 46år
Gratis og uten forpliktelser. Du får en ærlig prat om hva som kan hjelpe deg best.
Om meg
Jeg heter Stian Hasfjord og jobber som personlig trener og rehabterapeut. Jeg er utdannet sykepleier og har mange års erfaring med å hjelpe mennesker til å få kroppen og energien tilbake.
Etter egne erfaringer med skader og smerter vet jeg hvor krevende det kan være når kroppen ikke fungerer som den skal.
Jeg kombinerer medisinsk forståelse med trygg og realistisk trening. Målet mitt er at du skal føle mestring, styrke og ro
– både i kroppen og i livet ditt.
Er du klar for å få kroppen og energien tilbake?
Du trenger ikke ha alt på plass før du starter.
Vi tar det sammen, steg for steg, slik at kroppen og hodet begynner å spille på lag igjen.
Samtalen er gratis og helt uforpliktende. Vi finner sammen ut hva som kan hjelpe deg best.